Os 4 Pilares do Método Fernando Sant'ana
Realizamos uma Avaliação 360° da sua vida para criar um protocolo personalizado, levamos em consideração o seu tempo disponível para treinar, suas preferências alimentares, histórico e objetivos para um plano sob medida para você realmente ter resultados.
Suporte individual e acompanhamento constante via WhatsApp diretamente com o Fernando Sant'Ana, garantindo que você evolua sem ficar perdido(a).
Uma dieta de fácil adesão com opções de substituição, personalizada aos seus gostos e objetivos, disponível em um aplicativo para acessar quando quiser.
A sua ficha de treino é ajustada a sua disponibilidade de tempo e objetivos, incluindo vídeos para execução correta e informações sobre descanso, séries e repetições. Acesse tudo pelo aplicativo, onde e quando quiser.